小儿便秘,吃香蕉不如吃苹果!

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2018-11-28

  小孩子的肠道比较脆弱,只要稍微吃的有点不顺就会导致出现,出现便秘之后家长一般都会很头疼,吃什么呢?据说治便秘效果不错,能给小孩子吃吗?实际上人不知道的是,治疗小儿便秘,吃香蕉的效果没有吃来得好。

  香蕉“做错”了什么?  在我们生活中,大家都觉得吃香蕉可以帮助缓解便秘。 但是却很少人知道苹果也是可以缓解便秘的,一般来说,吃香蕉的话,对于便秘缓解的效果不强,还很容易会引起大便干结。

导致你越吃香蕉,越排不出来大便,因为香蕉润肠通便的效果并不好。

  在香蕉没有成熟的时候,外皮的的,并且很硬,这个时候去吃香蕉会发现非常的涩,根本就难以入口。

而成熟的香蕉,则会没有这些涩味。 因为香蕉是一种亚热带的水果,保存的时间不会太长,所以在采摘的时候一般都是香蕉没熟就摘下来了。

然后通过催熟的方式让香蕉变熟。

  生的香蕉为什么会有涩味呢?因为香蕉内含有很多的鞣酸,在成熟之后虽然已经没有涩味了,但是鞣酸还是存在的。 鞣酸具有比较强的收敛作用,会让你的粪便变得干结。

引起便秘出现,比较典型的就是老年人和小孩子吃过香蕉之后,通便的效果没看见,反而会导致明显的便秘。

  那么,苹果又有何“奇效”?。